Creatina Mercadona: Potencia tu rendimiento

La creatina es un suplemento muy popular entre los deportistas y atletas que buscan potenciar su rendimiento físico. En el mercado podemos encontrar una gran variedad de marcas y presentaciones, pero hoy nos centraremos en la creatina que ofrece Mercadona. Esta cadena de supermercados nos brinda la oportunidad de adquirir este suplemento a un precio más accesible, sin renunciar a la calidad. A continuación, te presentamos las opciones de creatina que puedes encontrar en Mercadona y cómo pueden ayudarte a mejorar tu rendimiento deportivo.

RebajasBestseller No. 1
Creatina en polvo - 500 g - Creatina monohidrato pura - Solubilidad óptima - Vegano - Sin aditivos - Polvo puro - German Elite Nutrition
  • RATIO DE RENDIMIENTO DE PRIMERA CLASE: Cada lata contiene 500 g de polvo puro de monohidrato de creatina. Envase de stock XXL con 146 raciones de 3,4 g de monohidrato de creatina cada una. Nuestra...
  • SOLUBILIDAD Y DOSIFICACIÓN: Para una cura ideal de creatina recomendamos 3,4 g de creatina monohidrato al día. Una porción diaria de 3,4 g de monohidrato de creatina contiene 3 g de creatina pura....
  • SUPLEMENTO BÁSICO: La creatina puede combinarse perfectamente con otros aminoácidos como L-citrulina, L-glutamina, taurina, L-tirosina, L-arginina y AAKG.
  • 100% VEGANO, PRUEBADO EN LABORATORIO Y SIN ADITIVOS: Polvo 100% vegano. Probado en laboratorio independiente para impurezas y contaminantes tales como metales pesados, mohos, E. Coli, Salmonella y...
  • CALIDAD Y SU SATISFACCIÓN: La gama GEN incluye numerosos complementos alimenticios con una buena relación calidad-precio. Todos los productos se elaboran con materias primas de primera calidad y...
RebajasBestseller No. 2
Creatine Ultra Caps - 420 cápsulas con 1250 mg cada una de monohidrato de creatina puro - Premium: Ultrafino + Factor de malla de 200 - Alta dosis
  • RELACIÓN DE PRECIOS DE PRIMERA CLASE: 420 cápsulas Ultra de alta dosis con 1250 mg completos de ingrediente activo por cápsula. Una porción diaria de 3 cápsulas proporciona a su cuerpo 3750 mg de...
  • MATERIA PRIMA CRUDA: Nuestra creatina tiene un factor de malla de 200 y por lo tanto es particularmente fina y puede ser muy bien absorbida por el cuerpo.
  • SUPLEMENTO BÁSICO: La creatina puede combinarse perfectamente con otros aminoácidos como L-Citrulina, L-Glutamina, Taurina, L-Tirosina, L-Arginina y AAKG.
  • Probado en laboratorio y sin aditivos no deseados: Probado en laboratorio de forma independiente para detectar contaminantes e impurezas, como metales pesados, moho, E. Coli, Salmonella y otros...
  • CALIDAD Y SU SATISFACCIÓN: La gama GEN incluye numerosos complementos nutricionales con una buena relación calidad-precio. Todos los productos se elaboran con materias primas de alta calidad y...
Bestseller No. 3
BIG creatina 250gr Creabig Kojak 200 Mesh ultramicronizada
  • Big Creabig 200 Mesh
  • 250 Gr sabor Fresh Dark Blood Cola
  • Os suplementos alimentares n a o devem ser usados como substitutos de uma dieta variada e equilibrada.
  • É importante seguir uma dieta variada e equilibrada e um estilo de vida saudável
RebajasBestseller No. 4
AMIX - Creatina Monohidrato - Kre-Alkalyn - 150 Cápsulas - Ideal para Deportistas - Complemento para Aumentar la Fuerza - Absorción Mejorada - Proteínas para Aumentar Masa Muscular
  • AUMENTO DE MASA MUSCULAR: El complemento alimenticio Kre-Alkalyn de Amix contiene poderosos componentes, como la creatina monohidrato, que favorecen el aumento de la masa muscular. Es ideal para...
  • PH SUPERIOR: El complemento alimenticio cuenta con un Ph más alto que la creatina monohidrato, lo que permite una absorción mejorada con resultados mejores y más prolongados. Esto ayuda a...
  • CREATINA AMIX: El complemento alimenticio Kre-Alkalyn está compuesto a base de creatina, con un ph superior a la creatina monohidrato. Los beneficiosos efectos de la creatina ayudan a aumenta la...
  • FORMATO DE 150 CÁPSULAS: El complemento alimenticio cuenta con 150 cápsulas. Para unos resultados efectivos, se deben realizar dos tomas de 2 cápsulas cada una. Primera toma por la mañana en...
  • CONSERVACIÓN: Para que el suplemento preserve su calidad, se debe mantener en un lugar fresco y seco, y conservarlo a una temperatura no superior a 25oC. Mantener fuera del alcance de los niños más...
Bestseller No. 5
AMIX - Creatina Monohidratada - 220 Cápsulas - Complemento Alimenticio - Mejora el Rendimiento Físico - Ideal para Deportistas - 100% Micronizada - Proteína Masa Muscular
  • COMPLEMENTO DE CREATINA: El complemento alimenticio de creatina monohidrato 100% micronizada de Amix es ideal para incrementar la fuerza y aumentar la masa muscular. Con solo 15 gramos diarios de...
  • LIBRE DE IMPUREZAS: La creatina monohidratada está tratada con el sistema “HPLC CONTROL”, un eficaz método que garantiza que la creatina esté completamente libre de impurezas, para que puedas...
  • AUMENTA TU POTENCIA: La proteína para masa muscular ayuda a incrementar la potencia, el crecimiento muscular y el rendimiento físico de tus ejercicios intensos. Además, retarda la aparición de la...
  • AÑÁDELO A TU DIETA: La creatina Amix monohidratada es un complemento alimenticio sencillo de tomar. Para un uso eficaz, se debe tomar 15 gramos al día durante los primeros 5 días. Tras los 5...
  • VIDA SALUDABLE: Para conseguir unos resultados perfectos, es importante mantener una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. Esta recomendación, unida a la creatina monohidrato...
RebajasBestseller No. 6
Creatina en polvo - 300 g - Creatina monohidrato pura - Solubilidad óptima - Vegano - Sin aditivos - Polvo puro - German Elite Nutrition
  • RENDIMIENTO DE PRIMERA CLASE: Cada lata contiene 300 g de polvo puro de monohidrato de creatina. 60 raciones de 5 g de monohidrato de creatina cada una. Nuestra creatina tiene un factor de malla de...
  • SOLUBILIDAD Y DOSIFICACIÓN: Para una cura ideal de creatina recomendamos 5 g de monohidrato de creatina al día. Una ración diaria de 5 g de monohidrato de creatina contiene 4,4 g de creatina pura....
  • SUPLEMENTO BÁSICO: La creatina se puede combinar perfectamente con otros aminoácidos como L-Citrulina, L-Glutamina, Taurina, L-Tirosina, L-Arginina y AAKG.
  • 100% VEGANO, PRUEBADO EN LABORATORIO Y SIN ADITIVOS: Polvo 100% vegano. Analizados en laboratorios independientes para detectar impurezas y contaminantes como metales pesados, mohos, E. Coli,...
  • CALIDAD Y SU SATISFACCIÓN: La gama GEN incluye numerosos complementos alimenticios con una buena relación calidad-precio. Todos los productos se elaboran con materias primas de primera calidad y...
Bestseller No. 7
Creatina Monohidratada Micronizada Creastrong® | en Polvo| Creatine Monohydrate Sin Sabor
  • ✅ PUREZA PROBADA - Creastrong somete cada lote a numerosas pruebas de pureza para garantizar la calidad del monohidrato de creatina y la TOTAL ausencia de otros ingredientes no deseados.
  • ✅ AUSENCIA DE METALES PESADOS - Creastrong se compromete a garantizar la máxima calidad y seguridad de sus productos, analizando cada lote producido en laboratorio para detectar la presencia de...
  • ✅ CONTROL DE CALIDAD DE CREASTRONG - Cada etapa del proceso de producción se monitorea rigurosamente, desde el suministro de materias primas hasta la producción, el empaquetado y el envío.
  • ✅ ABSORCIÓN RÁPIDA - Creastrong se disuelve rápidamente en agua, lo que permite una absorción más rápida que la creatina capsulas (creatina monohidratada capsulas) , que deben ser digeridas...
  • ✅ BENEFICIOS - La creatina polvo micronizada Vitastrong es uno de los suplementos deportivos más utilizados cómo suplementos para ganar masa muscular.
RebajasBestseller No. 8
Scientiffic Nutrition - Creatine 100% Creapure, Creatina Monohidratada en Polvo para el Pre Entreno, Aumentar Masa Muscular y Resistencia, Gran Solubilidad - 300g
  • ✅ BENEFICIOS: Suplemento fabricado con los más altos estándares de calidad, con la que mejorarás el rendimiento físico y la masa muscular, además de ayudar a la recuperación despues de un...
  • 💊 COMPOSICION: Complemento alimenticio 100% a base de monohidrato de creatina con el sello Creapure que garantiza que se está usando uno de los productos con mayor confianza del mercado, al ser...
  • 🌿 VEGANA: Es apta para veganos ya que es creatina sintética y las materias primas e intermedias utilizadas no son de origen animal ni derivados, por lo que es 100% apto para veganos y...
  • ✅ RECOMENDADO PARA: Deportistas que realicen entrenamientos de alta intensidad pero de corta duración de manera repetida, como sprints, ejercicios de fuerza, etc. Para rendir al máximo nivel se...
  • 💊 TOMA: Se recomienda 5g (1 cazo que se incluye dentro del producto) diarios con agua 30 minutos antes del entrenamiento, para reponer la que tu cuerpo usa a diario.
RebajasBestseller No. 9
Weider Premium Creatine (375g) Sabor Neutro, 100% Monohidrato de Creatina Creapure, sin Azúcar, Vegano, Aumento del Rendimiento Físico (110 Porciones)
  • Creatine de weider, empresa internacional pionera y especializada en nutrición deportiva, con más de 85 años ofreciendo calidad
  • Creapure: con la finalidad de ayudarte a alcanzar tus óptimos resultados, con creatine, Weider te ofrece una creatina totalmente pura con monohidrato de creatina creapure, reconocida por su calidad...
  • Aumento del rendimiento físico: la creatina es un suplemento común entre los deportistas, debido a los numerosos estudios que han demostrado su efecto de aporte energético a la musculatura,...
  • Preparación & recomendación: se recomienda tomar 1 porción diaria durante 6 semanas y parar de tomarlo durante 2-4 semanas antes de retomar; el bote de 375g contiene 110 porciones
  • Sin añadidos, vegano: al ser monohidrato de creatina, creatine de Weider es apto para todo tipo de dieta, siendo también vegana
RebajasBestseller No. 10
Creatina monohidratada 320 Cápsulas - 3000 mg de polvo de creatina pura por dosis diaria +2 meses de suministro - Sin sabor - Potencia el rendimiento y resistencia en el deporte en hombres y mujeres
  • ✅ 3000 MG DE CREATINA PURA POR DOSIS DIARIA - La creatina es uno de los suplementos deportivos más recomendados para complementar los efectos del entrenamiento físico. Nuestra creatina capsulas...
  • ✅ 320 CÁPSULAS DE ALTA DOSIFICACIÓN - Nuestro bote de creatina de monohidrato de creatina contiene 320 cápsulas de creatina sin sabor con la mejor relación precio calidad. Creatina micronizada,...
  • ✅ RENDIMIENTO FÍSICO Y RESISTENCIA - La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) publicó que con una ingesta diaria de 3 g (3000 mg) de creatina, la creatina mejora el rendimiento físico...
  • ✅ 100% VEGANO Y LIBRE DE ADITIVOS - Nuestras cápsulas de creatina monohidratada de alta calidad no lleva aditivos artificiales, gelatina ni otros ingredientes de origen animal. Sin desmoldeantes,...
  • ✅ MARCA DE CALIDAD ALEMANA - Todos los productos gloryfeel se fabrican en Alemania de acuerdo con los más altos estándares de calidad y están sujetos a estrictos controles, así como a pruebas...

¿Qué le pasa a mi cuerpo si tomo creatina?

La creatina es un compuesto químico presente en los músculos y que desempeña un papel crucial en la producción de energía durante el ejercicio de alta intensidad. Cuando tomas suplementos de creatina, aumentas los niveles de este compuesto en tus músculos, lo que puede tener varios efectos en tu cuerpo.

Uno de los principales beneficios de tomar creatina es el aumento de la resistencia. La creatina oral puede permitir a un atleta trabajar más durante repeticiones o carreras cortas, lo que conduce a un aumento en la resistencia y en el rendimiento físico. Además, la creatina también puede contribuir al aumento del tamaño muscular. Al aumentar la disponibilidad de energía en los músculos, la creatina permite un entrenamiento más intenso, lo que a su vez puede llevar a un aumento en la masa muscular.

Si quieres seguir leyendo este post sobre "[page_title]" dale click al botón "Mostrar todo" y podrás leer el resto del contenido gratis. aiso.la es un sitio especializado en Tecnología, Noticias, Juegos y gran cantidad de temas que te pueden interesar. Si quieres leer más información similar a [page_title], no dudes de sguir navegando por la web y suscribirte a las notificaciones del Blog y no perderte las últimas novedades.

Seguir leyendo


¿Dónde se puede comprar creatina?

¿Dónde se puede comprar creatina?

La creatina, un suplemento popular entre los deportistas y culturistas, se puede encontrar en diferentes lugares. Una opción común es comprarla en farmacias, donde suelen tener diferentes marcas y presentaciones disponibles. Algunas de las farmacias que ofrecen productos de creatina son Farmacias del Ahorro, que cuenta con una amplia variedad de marcas y presentaciones.

Otra opción es comprar creatina en tiendas en línea especializadas en suplementos deportivos. Estas tiendas suelen tener una amplia selección de marcas y productos, y ofrecen la comodidad de poder comprar desde casa. Una tienda en línea recomendada para comprar creatina es Birdman Creatina, que ofrece Creapure Monohidratada de Alta Pureza en presentación de 450 g.

¿Cuál es la mejor creatina?

¿Cuál es la mejor creatina?

La creatina monohidrato es considerada uno de los mejores suplementos que puedes tomar si eres deportista. Es un compuesto natural que se encuentra en pequeñas cantidades en alimentos como la carne y el pescado. Sin embargo, para obtener los beneficios que ofrece la creatina, es necesario tomarla en forma de suplemento.

La creatina monohidrato es ampliamente utilizada por atletas y culturistas debido a sus numerosos beneficios. Ayuda a mejorar la fuerza y el rendimiento físico, aumentando la producción de energía en los músculos. Además, favorece la síntesis de proteínas, lo que contribuye al crecimiento y desarrollo muscular. También ayuda a mejorar la recuperación muscular después del ejercicio intenso.

En cuanto a la dosis recomendada, generalmente se recomienda tomar de 3 a 5 gramos de creatina monohidrato al día, preferiblemente después del entrenamiento. Es importante recordar que la creatina monohidrato debe ser tomada junto con una alimentación equilibrada y una rutina de ejercicio adecuada para obtener los mejores resultados.

Pregunta: ¿Qué es la creatina y dónde se consigue?

Pregunta: ¿Qué es la creatina y dónde se consigue?

La creatina es un compuesto natural que se encuentra en el cuerpo humano y desempeña un papel importante en la producción de energía para los músculos. Es una molécula que se forma a partir de los aminoácidos glicina, arginina y metionina, y se almacena principalmente en los músculos esqueléticos.

La creatina se ha convertido en un suplemento muy popular entre los deportistas y culturistas, ya que se ha demostrado que mejora la fuerza, la resistencia y el rendimiento físico. Cuando se toma como suplemento, la creatina se absorbe rápidamente en el cuerpo y se almacena en los músculos, donde se utiliza para regenerar el ATP (adenosín trifosfato), la molécula que proporciona energía a las células musculares durante el ejercicio de alta intensidad.

Además de obtener creatina a través de suplementos, también es posible obtenerla de forma natural a través de la alimentación. Las principales fuentes de creatina son la carne, especialmente la carne roja y corral, que son las mejores carnes para tus músculos. También se puede encontrar creatina en pescados como el arenque, el salmón o el atún. Otras fuentes de creatina son los huevos y los lácteos, aunque en una cantidad algo más reducida.

¿Qué es la creatina y dónde se compra?

La creatina es una sustancia natural que se encuentra en pequeñas cantidades en los alimentos, como la carne y el pescado. Es una molécula que desempeña un papel crucial en la producción de energía en el cuerpo, especialmente durante actividades de alta intensidad y corta duración, como levantar pesas o hacer sprints.

Cuando se toma como suplemento, la creatina se convierte en fosfocreatina en el cuerpo. Esta forma de creatina se almacena en los músculos y se utiliza como fuente de energía rápida durante el ejercicio intenso. Al aumentar los niveles de fosfocreatina en los músculos, la creatina puede ayudar a mejorar el rendimiento físico al proporcionar una mayor capacidad para realizar repeticiones adicionales o esfuerzos máximos.

La creatina se encuentra comúnmente en forma de polvo, que se mezcla con agua u otra bebida. También se puede encontrar en forma de cápsulas o tabletas. Se puede comprar en tiendas de nutrición deportiva, farmacias y en línea. Al elegir un suplemento de creatina, es importante asegurarse de que sea de alta calidad y esté certificado por un laboratorio de terceros para garantizar su pureza y seguridad.

Es importante tener en cuenta que aunque la creatina puede ser beneficiosa para mejorar el rendimiento físico, puede no ser adecuada para todas las personas. Antes de comenzar a tomar creatina, es recomendable consultar a un profesional de la salud, especialmente si se tienen problemas de salud preexistentes o se toman otros medicamentos. Además, es importante seguir las instrucciones de dosificación recomendadas y asegurarse de mantenerse bien hidratado al tomar creatina, ya que puede tener un efecto deshidratante en el cuerpo.

Scroll al inicio