Máquina multipower: La herramienta de entrenamiento definitiva

Si estás buscando una herramienta de entrenamiento versátil y eficiente, no busques más: la máquina multipower es la opción perfecta para ti. Con su diseño innovador y múltiples funciones, esta máquina te permitirá trabajar todos los grupos musculares de manera segura y efectiva. Ya sea que estés buscando aumentar tu fuerza, mejorar tu resistencia o tonificar tu cuerpo, la máquina multipower te ayudará a alcanzar tus objetivos de entrenamiento de manera rápida y eficiente.

Bestseller No. 1
Grupo Contact - Máquina Multipower Fitness Multifuncional, con Jaula Rack, Uso Profesional y Particular, Mo. TS113, Ideada para Multiejercicios con Soporte de Discos.
  • ✅ [MÁQUINA]: Multipower con jaula sentadillas profesional Mo. TS113 Multipower con jaula sentadillas. -Dispone de soportes laterales para fondos de pecho y triceps. -Con barra de dominadas en parte...
  • ✅ [MEDIDAS Y PESO]: 950 x 1670 x 2210 mm. Medidas embalaje: 2160 x 700 x 320 (alto) mm. Peso: 156 kg. Peso máximo de carga en barra aproximado 350 kg.
  • ✅ [AJUSTABLE]: El producto tiene opcion de ajustarlo a la altura que el cliente demande con el objetivo de adaptarse al espacio de trabajo con el que cuenta el deportista en cuestión.
  • ✅ [CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES]: Con barra de dominadas en parte superior (fija). -Con soporte de discos y barra. -Anclajes en parte inferior para gomas de tensión y aumentar la intensidad de...
  • ✅ USO PROFESIONAL Y DOMÉSTICO/ PARTICULAR
Bestseller No. 2
Sportstech 50en1 Premium Multiestación para Entrenamiento Completo | Gimnasio Multifuncional con Stepper y Torre de Tracción LAT | Estación de Fitness | HGX de Material Eva | Robusto | Hogar & Boxeo
  • Torre de Ejercicios Todo en 1 - Mejore su rendimiento muscular y la definición de su cuerpo con la HGX100 maquina gimnasio multifuncion de Sportstech. Este home gym equipo puede darle entrenamientos...
  • Una Variedad de Posibilidades de Entrenamiento - Desde flexiones, dominadas y abdominales hasta ejercicios de espalda y piernas, press de banca y curl de bíceps, ¡puede hacerlo todo con nuestro...
  • Duraderas y Ergonómicas - Nuestras maquinas de gimnasio para musculaciãn en casa son resistentes al desgarro, duraderas e hidrófugas. Están fabricadas con materiales de calidad como acolchado EVA...
  • Personalice para sus Objetivos - Comience su multiestacion musculacion configuración con nuestro 45 en 1 aparatos de gimnasia para casa. Puede ajustar fácilmente el respaldo, el asiento y las 12...
  • Estabilidad y Seguridad Inigualables - Manténgase seguro y cómodo mientras hace sus ejercicios con nuestros aparatos de gimnasia. Estos maquinas gimnasio para casa están construidos con asas de...
Bestseller No. 3
Fitfiu Fitness GYM-300 - Máquina de Fitness Multiestación para Entrenamiento Completo Gimnasio con Saco y Bola de Boxeo, Aumentar y tonificar Musculatura
  • Máquina multiestación ideal para un entrenamiento muscular efectivo y cómodo en casa.
  • Trabaja con total seguridad el conjunto de los músculos del cuerpo.
  • Diseño innovador y versátil, con estructura tubular de acero, y materiales acolchados resistentes y de fácil limpieza.
  • Ajusta el peso de la máquina hasta 53kg.
  • Incluye 1 pesa de 3,6kg y 11 pesas de 4,5kg para que puedas realizar todos tus ejercicios.
Bestseller No. 4
Grupo Contact - Maquina Gimnasio Multipower para Ejercicios Fitness y Gym Multifuncion, Dobles Poleas Laterales, Diferentes Agarres, Uso Profesional y Individual. Modelo: TS100
  • ✅ [MÁQUINA MULTIFUNCIÓN]: TS100 (dobles poleas- multipower) profesional Maquina multifuncion (dobles poleas- multipower) profesional Maquina profesional, para un trabajo muy completo , para...
  • ✅ [EJERCICIOS]: 1º- 2 poleas laterales en cada columna, para poder trabajar con diferentes ángulos, estas poleas están alimentadas de peso por medio de dos columnas de discos de 60 kg. en cada...
  • ✅ [EJERCICIOS]: 4º-Dispone de 1 anclaje de barra recta para trabajo de remo. 5º Dispone de 6 soportes para discos. 6º Dispone de panel de información para uso de la maquina y diferentes...
  • ✅ [MEDIDAS MAQUINA]: 2050 x 1470 x 2320 (alto) mm. Medidas de la maquina en paquete: 2700 x 1730 x 45 mm Peso total de la maquina: 400 kg.
Bestseller No. 5
Force USA Commercial G12 - Doble Polea (90.5 kg) Máquina Smith, Multipower, Rack y Prensa de Piernas
  • 2x 90 Kgs de pilas - 6x guardadiscos olímpicos - Almacenamiento para barras
  • Leg Press Core Trainer - Accesorio de rodilla para polea baja
  • Lat Pull Down Bar - T-Bar / V-Bar Row - Olympic Lock Collars - Multi-Grip Dip Handles pera fondos
  • J-hooks - "Safety Spotting Arms" - Una tabla con más de 35 ejercicios a realizar
  • un cuadro de más de 35 ejercicios integrados para ayudarlo a construir su rutina de ejercicios y mostrarte patrones de movimiento correctos y seguros.
Bestseller No. 6
HOMCOM Multiestación Máquina de Musculación con Estribo para Piernas Placas de Peso de 45 kg Carga MAX. 110 kg para Entrenamiento Fitness en Hogar Gimnasio 135x103x200 cm Negro
  • EQUIPAMIENTO MULTIFUNCIONAL: Los múltiples elementos de esta multiestación musculación ofrecen un entrenamiento corporal completo. Combinando las dos poleas para ejercitar brazos y músculos o los...
  • GIMNASIO EN CASA: Tonifica glúteos, fortalece pectorales, dorsales, brazos, piernas, etc. con esta máquina multifunción musculación con barra de tracción con polea y pesos
  • INCLUYE 10 PESOS: Para los usuarios más exigentes, esta máquina de gimnasio cuenta con 10 placas de peso con un total de 45 kg. Para ponerlas y sacarlas según las exigencias de cada usuario e...
  • RESISTENCIA Y COMODIDAD: Máquina de musculación con estructura resistente de acero con gran capacidad de carga. Con asiento y respaldo acolchado para mayor comodidad durante la práctica de...
  • MEDIDAS TOTALES: 135x103x200 cm (LxANxAL). Peso máximo soportado: 110 kg. Peso total de las placas: 45 kg. Se requiere montaje Importante: Este producto se envía por separado en diferentes cajas,...
RebajasBestseller No. 7
HOMCOM Multiestación Máquina de Musculación con Estribo para Piernas Placas de Peso de 45 kg Carga MAX. 120 kg para Entrenamiento Fitness en Hogar Gimnasio 150x110x210 cm Negro
  • MÁQUINA DE MUSCULACIÓN MULTIFUNCIONAL: Equipo multifuncional especialmente diseñado para la práctica de múltiples ejercicios para conseguir un entrenamiento completo. Incluye barra de tracción,...
  • ESTRUCTURA RESISTENTE: Esta estación de entrenamiento tiene una estructura de acero resistente con una gran capacidad de carga y el bloque de pesas está protegido por una malla de acero. Además,...
  • MÚLTIPLES EJERCICIOS: Gracias a los diferentes accesorios que incluye esta máquina de gimnasio podrás realizar diferentes tipos de ejercicios como prensas de brazos dobles que te permiten entrenar...
  • MÁXIMA SEGURIDAD: Esta máquina de ejercicios multifuncional está equipada con cómodos rodillos de espuma para un entrenamiento más seguro y confortable
  • MEDIDAS TOTALES: 150x110x210 cm (LxANxAL). Medidas del asiento: 35x32x4 cm (LxANxAL). Certificaciones: EN20957-1-2. Peso máximo soportado: 120 kg. Requiere montaje IMPORTANTE: Este producto se envía...
Bestseller No. 8
TOORX – Banco Smith Machine WLX-70
  • Peso máximo de la estructura: 300 kg
  • Alto de las pesas de 575 mm a 1855 mm
Bestseller No. 9
Marcy Smith Machine SM4000 – Deluxe Maquina Smith con polea alta y baja, Banco de musculación completo, Jaula de musculación multiestaciones con Press de banca guiada
  • Banco de musculación completo e independiente – Angulo del respaldo multi posición – Altura Curl de bíceps regulable – Curl de piernas doble función – Hasta 270 kg: 135 kg del usuario y...
  • Barra Press vertical con peso guiado, con ganchos de seguridad hasta 135 kg – Barra tracción Latissimus para dorsales – Remo en polea baja con reposapiés – Brazos Pec Dec Pectorales con...
  • 4 ganchos exteriores, ajustables en altura, para una segunda barra de 2.13 m – Placa Striker protectora frontal de acero pulido contra los impactos de la barra – Hasta 135 kg.
  • Estructura tubular de acero de 5 x 5 cm y de 5 x 7 cm – Poleas de 10 cm de diámetro, en Nylon, con rodamientos sellados – Cables aeronáuticos resisten hasta 900 kg – 6 puntos de almacenamiento...
  • Dimensiones de la multiestación con banco: Altura: 216 cm / Anchura: 202 cm / Longitud: 230 cm - Dimensiones de la multiestación sin banco: Altura: 216 cm / Anchura: 202 cm / Longitud: 167 cm
Bestseller No. 10
Marcy Multigym HG3000 Eclipse, Multiestación con Carga Guiada, Máquina de Musculación compacta, Gimnasio Multifunción, Brazos Press, Curl piernas y bíceps, Poleas
  • 68 kg generan hasta 90 kg de resistencia – Brazos Press doble función: press de pecho y Pec Dec pectorales, intercambiables por medio de un pasador.
  • Poleas alta y baja -Barra Latissimus EZ - Curl extensión de piernas-Soporte Curl de Bíceps 2 alturas
  • Dimensiones en cm: Profundidad 172, Ancho 91, Altura 211 cm – Altura del asiento a 51 cm del piso – Peso máximo del usuario: 135 Kg
  • Accesorios de gimnasio incluidos: barra EZ para jalones al pecho – Tobillera-Cadenas y mosquetones – 14 pesos para incrementos pequeños – Guía de ejercicios.
  • Pintura epoxi anti-rayones – Chasis de acero – Polea con rodamientos sellados – Garantía de estructura de por vida, 3 años para piezas y 1 año para la tapicería – Normas europeas de...

¿Qué es una máquina multipower?

El multipower es un aparato de musculación muy popular en los gimnasios y centros de entrenamiento. Se trata de una máquina que nos permite trabajar de forma eficiente los grandes grupos musculares y prácticamente todo el cuerpo. A diferencia de otras máquinas de musculación, el multipower nos ofrece una gran versatilidad y nos permite realizar una amplia variedad de ejercicios.

Los ejercicios principales que podemos realizar en el multipower son las sentadillas, el press de banca y el press militar. Estos ejercicios nos permiten trabajar los músculos de las piernas, los glúteos, el pecho, los hombros y los tríceps de forma intensa y efectiva. Además, podemos ajustar el peso y la altura del multipower para adaptarlo a nuestras necesidades y nivel de condición física.

Si quieres seguir leyendo este post sobre "[page_title]" dale click al botón "Mostrar todo" y podrás leer el resto del contenido gratis. aiso.la es un sitio especializado en Tecnología, Noticias, Juegos y gran cantidad de temas que te pueden interesar. Si quieres leer más información similar a [page_title], no dudes de sguir navegando por la web y suscribirte a las notificaciones del Blog y no perderte las últimas novedades.

Seguir leyendo


La ventaja del multipower es que nos permite realizar estos ejercicios de forma segura y controlada. La máquina cuenta con una barra de seguridad que nos protege en caso de que no podamos completar un ejercicio y nos permite trabajar con cargas pesadas sin riesgo de lesiones. Además, gracias a su diseño ergonómico, el multipower nos permite mantener una postura correcta durante los ejercicios, lo que reduce el riesgo de lesiones y nos ayuda a maximizar los resultados de nuestro entrenamiento.

¿Qué se trabaja en la máquina Smith?

¿Qué se trabaja en la máquina Smith?

La máquina Smith es un equipo de gimnasio que se utiliza para trabajar diferentes grupos musculares de manera segura y controlada. Una de las principales ventajas de esta máquina es que cuenta con una barra deslizante que se encuentra fija en un riel vertical, lo que permite realizar ejercicios con pesas sin la necesidad de tener un compañero que nos asista.

Con la máquina Smith se pueden realizar una gran variedad de ejercicios, como elevaciones de hombros, flexiones de piernas, prensas de pecho, pesos muertos e incluso sentadillas. Además, se pueden ajustar los niveles de resistencia y altura de la barra para adaptar el entrenamiento a las necesidades de cada persona.

Esta máquina es muy utilizada en los gimnasios y centros de fitness, ya que brinda seguridad y estabilidad durante el entrenamiento. También es ideal para aquellas personas que están comenzando a hacer ejercicio o que tienen lesiones, ya que permite trabajar de forma controlada sin riesgo de lesiones.

¿Cuánto suele pesar la barra de la Multipower?

¿Cuánto suele pesar la barra de la Multipower?

La barra de la Multipower es una herramienta fundamental en el entrenamiento de fuerza y musculación. Suele estar compuesta por una barra olímpica que mide aproximadamente 2.20 metros de longitud y tiene un peso de 20 kg. Esta barra es de alta calidad y resistencia, diseñada para soportar grandes cargas de peso. Es utilizada en ejercicios como el press de banca, sentadillas, peso muerto, entre otros.

Además de la barra olímpica, también existe la opción de utilizar una barra larga no olímpica. Esta barra es más corta que la olímpica, generalmente mide alrededor de 1.50 metros, y tiene un peso de unos 11-12 kg. Aunque no es tan resistente como la barra olímpica, sigue siendo una opción válida para aquellos que buscan realizar ejercicios de fuerza y musculación en casa o en espacios más reducidos.

Es importante mencionar que el peso de la barra puede variar ligeramente dependiendo de la marca y el modelo específico. Sin embargo, estas medidas y pesos son los más comunes y utilizados en los gimnasios y centros de entrenamiento. En cualquier caso, es fundamental elegir una barra que se ajuste a tus necesidades y capacidades físicas, para evitar lesiones y obtener los mejores resultados en tu entrenamiento. Recuerda siempre consultar con un profesional antes de comenzar cualquier rutina de ejercicios.

¿Cómo puedo hacer sentadillas en la máquina Smith?

¿Cómo puedo hacer sentadillas en la máquina Smith?

Para hacer sentadillas en la máquina Smith, es importante comenzar por colocarse adecuadamente. Separe sus pies a la anchura de los hombros y ponga los dedos de los pies ligeramente hacia fuera. Contraiga el suelo pélvico y el core mientras mantiene su pecho levantado.

Una vez en la posición correcta, puede comenzar la ejecución del ejercicio. Doble las rodillas y mueva su trasero hacia atrás, bajando las piernas hasta que los muslos queden paralelos al suelo mientras inhala. Asegúrese de mantener la espalda recta y el peso distribuido de manera uniforme en ambos pies.

Al subir, empuje a través de los talones y extienda las rodillas mientras exhala. Asegúrese de mantener la contracción en el suelo pélvico y el core durante todo el movimiento. Repita el ejercicio según su programa de entrenamiento.

Scroll al inicio