Si eres un deportista exigente que busca maximizar su rendimiento, seguramente estás familiarizado con los geles energéticos. Estos productos son una excelente opción para obtener un impulso de energía rápida durante tus entrenamientos o competiciones. Y si estás buscando la mejor opción en el mercado, el Maurten Gel Decathlon es una elección que no puedes pasar por alto.
- La caja contiene 6 barritas SOLID 225 y 6 barritas SOLID C 225
- ✔ ENERGÍA RÁPIDA Y SOSTENIDA: Cada Energy Gel Caffeine de Vitaldin Sport aporta 60 mg de Cafeína, Vitamina B6 y carbohidratos simples y complejos (Mix Maltodextrina – Fructosa) que proporciona...
- ✔ SABOR Y TEXTURA: NUESTRA PRIORIDAD: Gel de consistencia media elaborado con un 15% de zumo de fruta concentrado aportando un suave y agradable sabor a frutos rojos. Todo ello, junto con nuestro...
- ✔ PACKAGING COMPROMETIDO CON EL DEPORTE SIN RESIDUOS: Práctico sistema de apertura que evita que se desprenda la boquilla del gel y así no generar residuos durante la práctica deportiva. El...
- ✔ VEGANO & SIN ALÉRGENOS: Todos nuestros geles energéticos son veganos y libres de alérgenos. Todos los productos Vitaldin Sport son fabricados directamente por nosotros asegurando los más altos...
- Geles energéticos SiS Science In Sport: incluye paquete de 20 geles energéticos isotónicos ideales como geles energéticos ciclismo o geles energéticos running, cada gel energético es de 60 ml y...
- Importante: Para ver la Fecha de Caducidad, por favor consultela impresa en el exterior del envase.
- Alto contenido en carbohidratos: el gel isotónico de SiS contiene 22 gr de carbohidratos por sobre, lo que supone un aporte rápido y fácil de absorber en el organismo para obtener energía durante...
- Bajo en azúcar: los geles energéticos de ciclismo o running reponen la energía de forma rápida y eficaz durante las sesiones de entrenamiento intenso sin dejar sensación de hinchazón, ya que...
- Aprobados para veganos: los geles energéticos son aptos para corredores o ciclistas veganos, los geles no contienen gluten y sus sabores son naturales, tienen sodio añadido, maltodextrina y 87 kcals...
- ⚡️ Gel energético alto en hidratos, no requiere agua para su toma. Aporta 80 mg de cafeína y 50 g de ciclodextrina por cada gel, un carbohidrato de última generación. (Contenido neto 76 g)
- ⚡️ BENEFICIOS: Libera energía de forma prolongada con menos picos de insulina, favorece el uso de glucosa en un tiempo más corto, manteniendo el nivel de azúcar sanguíneo durante más tiempo
- ⚡️ DESTACADO: Provoca un rápido vaciado gástrico favoreciendo la digestión y reduciendo los efectos secundarios gastrointestinales, sin inhibir la combustión de grasa. Ideal para competiciones...
- ☕️ DATOS NUTRICIONALES : Ración 100g: Energía: 1118 kj (263 kcal) / Grasas: 0g / de las cuales saturadas: 0g / Carbohidratos: 66g / de los cuales azúcares: 30g / Fibra: 0g / Proteína: 0g /...
- 💯 EXTRA: Gel vegano, sin gluten, libre de dopaje y apto para dietas paleo. El gel energético oficial del equipo ciclista profesional TEAM MOVISTAR. Sellado por la Cologne List World Anti Doping...
¿Cuánto tiempo tarda en hacer efecto el gel energético?
Los geles energéticos son suplementos alimenticios diseñados para proporcionar un aporte rápido de energía durante actividades físicas intensas. Estos geles contienen una combinación de carbohidratos de rápida absorción, como la glucosa y la fructosa, que son fácilmente digeridos y utilizados por el organismo para obtener energía. Además, algunos geles energéticos también contienen electrolitos y vitaminas para ayudar a mantener el equilibrio hidroelectrolítico y apoyar la función muscular.
Cuando se consumen durante actividades aeróbicas, como montar en bicicleta, los geles energéticos pueden proporcionar un aporte instantáneo de energía. Su absorción por el organismo es muy rápida, por lo que son especialmente útiles en competiciones ciclistas u otras actividades de resistencia donde se requiere un impulso de energía inmediato. Por lo general, se estima que un gel energético tarda entre 5 a 10 minutos en hacer efecto, aunque esto puede variar dependiendo de factores individuales como el metabolismo y la sensibilidad a los carbohidratos.
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¿Cuánto tiempo tarda en hacer efecto un gel deportivo?
Al utilizar un gel deportivo, es importante tener en cuenta que los efectos pueden variar según el individuo y la marca del producto. Sin embargo, en el caso del gel deportivo GEL100 de Maurten, muchos atletas han reportado sentir un empuje de energía prácticamente de inmediato después de consumirlo. Esto se debe a que el gel se libera a nivel intestinal, permitiendo una absorción rápida y eficiente de los nutrientes.
A diferencia de otros geles deportivos del mercado, que pueden tardar entre 10 y 12 minutos en hacer efecto, el GEL100 de Maurten ofrece una respuesta más rápida. Muchos usuarios han señalado que pueden percibir los beneficios del gel en aproximadamente 5 minutos después de su consumo. Esto puede ser especialmente beneficioso durante actividades de alta intensidad o competiciones en las que se requiere un aporte energético inmediato.
¿Qué hacen los geles energéticos?
Los geles energéticos son suplementos alimenticios diseñados para proporcionar energía rápida y fácilmente asimilable durante la práctica de ejercicio físico intenso. Estos geles ofrecen numerosas ventajas para los deportistas. En primer lugar, aportan calorías en forma de carbohidratos, que son la principal fuente energética utilizada durante el esfuerzo. Los carbohidratos presentes en los geles energéticos están compuestos principalmente por azúcares de rápida absorción, como la glucosa y la fructosa, lo que permite una rápida disponibilidad de energía para el organismo.
Además de los carbohidratos, los geles energéticos suelen contener sodio, vitaminas y minerales. El sodio es un electrolito esencial que se pierde a través del sudor durante el ejercicio, por lo que su reposición es importante para mantener el equilibrio hídrico y evitar la deshidratación. Las vitaminas y minerales presentes en estos geles también ayudan a compensar las pérdidas que se producen durante la actividad física intensa.
¿Cómo se toma el Energy Gel de Decathlon?
El Energy Gel de Decathlon es un producto diseñado para proporcionar energía rápida y duradera durante el ejercicio físico intenso. Se recomienda tomarlo en momentos estratégicos para maximizar sus beneficios.
Para empezar, se sugiere tomar los Energy Gel normales, que no contienen cafeína ni BCAA, al inicio del ejercicio para compensar la pérdida de energía. Estos geles son ideales para mantener un nivel constante de energía durante toda la actividad física.
A medida que avanza el esfuerzo físico, se recomienda cambiar a los Energy Gel +, que contienen cafeína y BCAA. Se aconseja tomar uno de estos geles cada 45 minutos a 1 hora, una vez cubiertas aproximadamente 3/4 partes de la prueba. La cafeína proporciona un impulso adicional de energía y los BCAA ayudan a reducir la fatiga muscular.
Es importante recordar que cada persona es única y puede tener diferentes necesidades de energía durante el ejercicio. Por lo tanto, es recomendable probar diferentes estrategias de consumo de geles energéticos durante los entrenamientos para determinar la mejor opción para cada individuo.
¿Cuáles son los mejores geles para una maratón?
Top 5: Los mejores geles energéticos para correr 2022
Si estás preparándote para una maratón, es importante asegurarte de tener suficiente energía para mantener un buen rendimiento durante la carrera. Los geles energéticos son una excelente opción para obtener un impulso rápido de energía que te ayudará a alcanzar tus objetivos. Aquí te presentamos los mejores geles energéticos para correr en 2022:
- Gu Energy – Roctane Ultra Endurance: Estos geles de Gu Energy son especialmente diseñados para corredores de larga distancia. Contienen hasta tres veces más sodio y aminoácidos que los geles Gu Energy originales, lo que te ayudará a mantener un buen equilibrio electrolítico y a reponer los nutrientes que pierdes durante la carrera.
- Gu Energy – Liquid Energy: Los geles líquidos de Gu Energy son una opción conveniente y fácil de consumir durante la carrera. Proporcionan una mezcla equilibrada de carbohidratos para mantener tus niveles de energía estables y contienen electrolitos para ayudar a prevenir calambres musculares.
- RUTS – Chía Energy Gel: Estos geles energéticos están elaborados con semillas de chía, que son una excelente fuente de energía sostenida. Además, contienen otros ingredientes naturales como miel y jengibre, que te ayudarán a mantener un buen rendimiento durante toda la carrera.
- Hammer – Gel: Los geles de Hammer son muy populares entre los corredores debido a su fórmula única que proporciona energía rápida y sostenida. Están hechos con ingredientes naturales y contienen una mezcla de carbohidratos que te ayudarán a mantener un buen rendimiento durante la maratón.
- Hüma- Chía Energy Gel: Estos geles energéticos están hechos con ingredientes naturales y contienen semillas de chía, que son una excelente fuente de energía. Además, son fáciles de digerir y no contienen ingredientes artificiales, lo que los hace ideales para corredores con estómagos sensibles.
Estos son los mejores geles energéticos para correr en 2022. Recuerda probar diferentes marcas y sabores para encontrar los que mejor se adapten a tus necesidades y preferencias. ¡Buena suerte en tu maratón!
