¿Eres un amante de la pizza pero quieres cuidar tu alimentación? ¡No te preocupes! Mercadona ha pensado en ti y ha lanzado al mercado su deliciosa opción de pizza integral.
- Esponjosas masas de pizza elaboradas con trigo blanco y trigo integral de cultivo ecológico
- Para combinar con verduras cortadas, olivas, y otros alimentos
- Apto para veganos
- Puede contener trazas de soja
- Cocinar de 8 a 10 minutos
- 🌱 2 bases de pizza.
- 🌱 Envasado al vacío en atmósfera.
- 🌱Sin gluten, sin OGM, sin huevo, sin leche, sin lactosa, sin soja, sin azúcares añadidos y sin grasas trans.
- 🌱Añadir los ingredientes al gusto y cocer en un horno precalentado a 190ºC durante 8-10 min.
- 🌱 Permite congelación.
- APTAS PARA VEGANOS: Nuestras bases de trigo integral para pizzas son aptas para el consumo vegano ya que no contienen ingredientes de origen animal.
- MODO DE EMPLEO: Poner sobre la base los ingredientes deseados y colocar en la rejilla del horno a media altura para hornear durante aproximadamente 10 minutos a 220º.
- MÚLTIPLES BENEFICIOS: Estas bases de trigo son una gran fuente de fibra y nutrientes esenciales, importantes para la salud digestiva y ósea, la función cerebral y la producción de energía....
- INGREDIENTES NATURALES: Este producto contiene harina de trigo integral (30%), harina de trigo, agua, levadura, sal marina y aceite de oliva virgen extra. También contiene gluten.
- SOBRE NOSOTROS: Desde 1982, el Granero Integral apuesta por una alimentación saludable al alcance de todos. Somos empresa BCorp certificada y cumplimos con los estándares de impacto social y...
- Elaborado con productos naturales
- Producto de la marca SOLNATURAL
- Producto Para El Cuidado Y Bienestar De Tu Cuerpo
- Elaborado con productos naturales
- Producto de la marca BIOCOP
- Producto Para El Cuidado Y Bienestar De Tu Cuerpo
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¿Cuántas calorías tiene una porción de pizza integral?
Una porción de pizza integral tiene un contenido calórico de 311 calorías. Además, contiene 41.7 gramos de proteínas, 5 gramos de grasas y 5.5 gramos de fibras.
La pizza integral es una opción más saludable en comparación con la pizza tradicional, ya que está hecha con harina integral en lugar de harina refinada. La harina integral conserva el grano entero, lo que significa que contiene más fibra y nutrientes que la harina refinada. La fibra presente en la pizza integral ayuda a mejorar la digestión y a mantenernos saciados por más tiempo.
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Además, la pizza integral también contiene una cantidad considerable de proteínas, lo que es beneficioso para la salud muscular. Las proteínas son esenciales para la reparación y el crecimiento de los tejidos en nuestro cuerpo.
Es importante tener en cuenta que, aunque la pizza integral sea una opción más saludable, es necesario controlar las porciones y los ingredientes adicionales. Si se añaden demasiados ingredientes ricos en grasas o sodio, el contenido calórico de la pizza puede aumentar significativamente. Por lo tanto, es recomendable optar por ingredientes más saludables, como vegetales frescos, carnes magras y quesos bajos en grasa, para mantener el equilibrio nutricional de la pizza integral.
¿Qué aporta la pizza integral?
La pizza integral aporta numerosos beneficios para la salud gracias a su contenido en harina integral. Al estar elaborada con este tipo de harina, contiene una mayor cantidad de cáscara, lo cual se traduce en un mayor aporte de fibra. La fibra es fundamental para el buen funcionamiento del sistema digestivo, ya que ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre, haciendo más lento y progresivo el paso de la glucosa a la misma. Esto se traduce en una liberación más lenta de energía, lo cual es beneficioso para mantener los niveles de azúcar estables, especialmente en personas que sufren de diabetes o resistencia a la insulina.
Además, la fibra presente en la pizza integral también tiene un efecto saciante, lo cual ayuda a controlar el apetito y a evitar los picos de hambre. Esto se debe a que la fibra absorbe agua en el estómago, formando un gel que ocupa espacio y da sensación de saciedad. Por lo tanto, consumir pizza integral puede ayudar a controlar el peso y evitar excesos en la alimentación.
¿Cuántas calorías tiene la masa de pizza del Mercadona?
La masa de pizza del Mercadona tiene 270 calorías en 100 g. Esto puede variar dependiendo del tipo de pizza y los ingredientes utilizados en su elaboración. Es importante tener en cuenta que las calorías pueden aumentar si se le añaden ingredientes adicionales como queso, embutidos o salsas.
Si estás siguiendo una dieta o quieres controlar tu ingesta calórica, es recomendable leer la etiqueta de información nutricional del producto para conocer con exactitud el contenido calórico de la masa de pizza que estás consumiendo. Además, es importante recordar que las calorías no son el único factor a tener en cuenta para mantener una alimentación equilibrada, ya que también es importante considerar la calidad de los ingredientes y su aporte nutricional.
¿Cuántas calorías tiene una pizza de harina integral?
Una pizza de harina integral tiene aproximadamente 311 calorías por porción. Además, contiene 41.7 gramos de proteínas, 5 gramos de grasas y 5.5 gramos de fibras.
La harina integral utilizada en la pizza es una opción más saludable en comparación con la harina blanca refinada, ya que conserva la mayoría de los nutrientes y la fibra que se encuentran en el grano entero. La fibra presente en la harina integral ayuda a mantener la saciedad y a regular el tránsito intestinal. Además, las proteínas presentes en la pizza de harina integral contribuyen a la reparación y construcción de los tejidos musculares.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que el contenido calórico de una pizza de harina integral puede variar dependiendo de los ingredientes adicionales que se le agreguen, como el queso, los vegetales y las carnes. Es recomendable consumir la pizza de harina integral con moderación y combinarla con una dieta equilibrada y ejercicio regular para mantener un estilo de vida saludable.
¿Cuántos tipos de masa de pizza hay?
Además de las tres masas más habituales, existen otras variedades de masa de pizza que ofrecen diferentes texturas y sabores. Una de ellas es la masa integral, elaborada con harina integral en lugar de harina blanca, lo que la hace más nutritiva y rica en fibra. También se encuentra la masa sin gluten, ideal para aquellas personas que no pueden consumir gluten debido a intolerancias o enfermedad celíaca. Esta masa se elabora con harinas sin gluten como la harina de arroz o harina de maíz.
Otra opción es la masa de pizza de coliflor, que se ha vuelto muy popular en los últimos años debido a su bajo contenido en carbohidratos. Esta masa se elabora rallando la coliflor y mezclándola con huevo y queso, y luego se hornea para obtener una base crujiente y ligera. También se puede encontrar la masa de pizza de patata, que se elabora con puré de patatas y harina, resultando en una masa suave y con un sabor diferente.
