Porque es necesario tener una salud integral adecuada

¿Cuál es el proposito de tener una buena salud?

Estar sano no significa solamente no sufrir ninguna enfermedad, sino implica gozar de un bienestar físico, mental y social.

¿Qué se debe hacer para tener una buena salud integral?

12 consejos de la OMS para disfrutar de una buena salud

  1. Seguir una dieta saludable.
  2. Mantenerse físicamente activo, diariamente y cada uno de ellos a su forma.
  3. Vacunarse.
  4. No consumir tabaco en ninguna de sus formas.
  5. Evitar el consumo de alcohol o reducirlo.
  6. Gestionar el agobio para una mejor salud física y mental.
  7. Mantener una buena higiene.

https://www.clinica-galatea.com/es/bloc/oms-salud-consejos/ y bull

Video: por el hecho de que es preciso tener una salud integral adecuada

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