El Psyllium Husk Aldi es un producto natural que se ha vuelto cada vez más popular en el mundo de la salud y el bienestar. Este suplemento de fibra, elaborado a partir de las semillas de la planta Plantago ovata, es conocido por sus numerosos beneficios para la salud, incluyendo la mejora de la digestión, la regulación del azúcar en la sangre y la promoción de la pérdida de peso. En este artículo, te contaremos todo lo que necesitas saber sobre el Psyllium Husk Aldi, desde su origen y propiedades hasta cómo incorporarlo a tu dieta diaria. ¡Sigue leyendo para descubrir cómo este producto natural puede mejorar tu bienestar!
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- Cáscara de semilla de Psyllium ecológico molida. Alto contenido de fibra, sin azúcares, bajo contenido de grasa.
- Ingredientes: Psyllium (100%) (Plantago ovata) molido. Ingrediente procedente de la agricultura ecológica. Este producto se manipula en una planta donde se fabrican frutos secos, soja y sésamo.
- Modo de empleo: Puede tomarse mezclando una cucharadita en agua, zumos o batidos. Asimismo, puede utilizarse en la elaboración de masas sin gluten para pan, bizcochos y repostería en general ya que...
- Conservar el envase cerrado en un lugar fresco y seco.
- Psyllium contiene alto contenido en fibra. Ideal para disfrutar de un desayuno sano y equilibrado. ¡No te quedes sin probarlo!
- ALTA DOSIFICACIÓN: Una dosis, tres cápsulas, Psyllium Husk Caps de Now Foods contiene 1.500 mg de polvo de cáscara de psyllium orgánico que puede alimentar a su cuerpo todos los días.
- BIODISPONIBILIDAD: Now Foods Psyllium Husk Caps se caracteriza por su buena biodisponibilidad y es apto para una dieta vegana.
- ALTA CALIDAD: Las cápsulas de Psyllium Husk de Now Foods se someten a pruebas de calidad y pureza en laboratorios independientes.
- SIN ADITIVOS NO DESEADOS: Las cápsulas de Psyllium Husk de Now Foods no contienen gluten ni soja y se producen sin ingeniería genética.
- PODER DE LA PLANTA: Las cápsulas de Psyllium Husk de Now Foods contienen 500 mg de polvo de cáscara de psyllium orgánico. El psyllium tiene la capacidad de hincharse hasta 50 veces su volumen...
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- ORIGEN: Cáscara de Psyllium en polvo rubio (plantago ovata) en polvo procedente de agricultura ecológica, 99% de pureza. Producto con la certificación ecológica y Vegana por el V-Label Europeo....
- FUENTE NATURAL DE FIBRA: Ayuda a mejorar el tránsito intestinal y el mantenimiento de niveles adecuados de colesterol, por lo que mejora la salud cardiovascular. Aliado en tus procesos depurativos...
- PANADERÍA GLUTEN FREE: Ideal para tus recetas de panadería y repostería sin gluten. Mézclalo en la proporción adecuada con tu harina sin gluten preferida y obtendrás una consistencia deliciosa.
- EFECTO SACIANTE: Tomando Psyllium husk en polvo obtendrás un efecto saciante que ayudará a reducir la sensación de hambre. Es un buen aliado en dietas de pérdida de peso.
- FÁCIL DE USAR: Añade una cucharada de postre de Psyllium en polvo a un vaso de agua para disolverlo. Es recomendable tomar el Psyllium Husk en ayunas.
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- 🌿 [ 100% VEGANO ] El Psyllium Husk en polvo es pura cáscara de las semillas de la planta Plantago ovata L. y como tal → es un producto apto para vegetarianos y veganos.
- 🚀 [ SALUD DIGESTIVA ] Alta dosis de fibra alimentaria para mantener el óptimo tránsito intestinal y facilitar la expulsión de las impurezas. Mejora la evacuación de heces → Contribuye a...
- 🏆 [ AUMENTA LA SACIEDAD ] Calma el apetito. Ideal para personas que tienden a ingerir calorías extra entre comidas → Ayuda en las dietas hipocalóricas para la pérdida de peso.
- ☀️ [ FABRICACIÓN EN ESPAÑA ] Fabricado en laboratorio certificado con IFS. Sin OGM (Organismos Modificados Genéticamente). Buenas prácticas de fabricación (GMP). NO Contiene → Gluten,...
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- FÁCIL DE USAR: Añade una cucharada de postre de Psyllium en abundante agua para disolverlo.Remover y esperar 2.3 minutos hasta que forme le mucílago.Se puede añadir un poco de zumo de limón para...
- Biorganic Psyllium Husk 100% natural, 200g. Cáscaras de psyllium indio, rico en fibra y vegano. Saciante. Mejora el tracto instestinal.
- Modo de empleo: añadir 20 gr por cada 500gr de harina sin gluten.
- Efecto espesante para sustituir el gluten , necesario para panadería y pastelería. Al ser en polvo tiene un mejor resultado.
- Para consumirlo como fuente de fibra, disolver 4g en 500ml de líquido y esperar a que se hinche. Consumir después depués.
- Almacenamiento: gracias a nuestro embalaje en cualquier lugar a temperatura ambiente, limpio y seco, alejado de la luz solar.
- Fibra soluble natural (89%)
- Finamente molido en polvo para que pueda agregarse convenientemente a las bebidas
- Se mezcla fácilmente con la comida.
- ORIGIN DEL PSILIO: El Psyllium es una planta cada vez más utilizada por sus propiedades beneficiosas. El término “Psyllium” se usa para hacer referencia a la planta, que pertenece a la familia...
- PROPIEDADES DEL PSYLLIUM: El PsiIium es rico en fibras y mucílagos, que se encuentran concentrados en la cáscara y que en contacto con el agua aumentan su propio peso, formando un gel que promueve...
- 99% PUREZA: Existen varios tipos de grados de pureza, según el porcentaje de presencia de cuerpos extraños. Habitualmente, en el mercado se encuentra cáscara de Psilio con una pureza de alrededor...
- CERTIFICADO ECOLÓGICO Y VEGANO: puro y orgánico al 100 %. Sin utilizar pesticidas y fertilizantes químicos que no ayudan al cuerpo y la salud. Producido en la India, posee un certificado ecológico...
- DISPONIBILIDAD GARANTIZADA: La completa satisfacción de nuestros clientes es nuestra prioridad. Estamos a su disposición para cualquier consulta o observación. EMBALAJE: El embalaje y las etiquetas...
¿Qué es el psyllium de Mercadona?
El psyllium de Mercadona es un producto que se encuentra en la sección de suplementos alimenticios de la tienda. El psyllium es una fibra natural derivada de las semillas de la planta Plantago Ovata. Esta fibra es conocida por sus propiedades beneficiosas para la salud intestinal.
El psyllium se utiliza comúnmente como un laxante suave y se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional para tratar problemas digestivos como el estreñimiento. La fibra del psyllium actúa absorbiendo agua en el intestino, lo que ayuda a suavizar las heces y facilitar su paso a través del sistema digestivo.
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Además de su efecto laxante, el psyllium también puede ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre, reducir el colesterol y promover la sensación de saciedad, lo que puede ser beneficioso para aquellos que están tratando de perder peso.
El psyllium de Mercadona se presenta en forma de polvo fino que se puede mezclar con agua u otros líquidos. Se recomienda tomarlo con suficiente líquido para evitar la obstrucción del esófago. La dosis recomendada puede variar según las necesidades individuales, por lo que es importante seguir las instrucciones del producto o consultar a un profesional de la salud antes de comenzar a tomarlo.
¿Qué es y para qué sirve el psyllium?
El psyllium, también conocido como Plantago psyllium, es una planta que se utiliza como laxante para tratar la constipación. Es una fuente natural de fibra soluble que se encuentra en las semillas de la planta. El psyllium absorbe el líquido en los intestinos, lo que aumenta el volumen de las heces y facilita su evacuación.
Una de las propiedades más destacadas del psyllium es su capacidad para aumentar el tamaño y la consistencia de las heces. Esto se debe a que la fibra soluble que contiene tiene la capacidad de absorber agua, lo que produce un aumento en el volumen de las heces y facilita su paso a través del intestino. Además, esta fibra también ayuda a suavizar las heces, lo que hace que sean más fáciles de evacuar.
El psyllium también puede ser beneficioso para regular el tránsito intestinal y prevenir o tratar problemas como la diarrea o el estreñimiento. Al aumentar el volumen de las heces, el psyllium ayuda a estimular el movimiento intestinal y promueve una evacuación regular.
Otra ventaja del psyllium es que puede ayudar a reducir los niveles de colesterol en sangre. La fibra soluble que contiene se une al colesterol presente en los alimentos y evita su absorción en el intestino, lo que puede ayudar a reducir los niveles de colesterol total y el colesterol LDL, conocido como “colesterol malo”.
¿Cómo se puede reemplazar el psyllium?
El psyllium husk es un tipo de fibra soluble que se utiliza comúnmente como suplemento dietético para mejorar la digestión y regular el tránsito intestinal. Sin embargo, si no tienes psyllium husk a mano o si prefieres no utilizarlo, existen alternativas que puedes utilizar en su lugar.
El mejor sustituto para el psyllium husk es la linaza, sin duda alguna. También es libre de gluten, al igual que la cáscara de psyllium, y también es de origen vegano. La linaza es una excelente fuente de fibra y contiene ácidos grasos omega-3, lo que la convierte en una opción saludable para mejorar la digestión y promover la salud intestinal. Además, la linaza tiene propiedades gelificantes similares al psyllium husk, lo que la convierte en un buen aglutinante en recetas de panadería y repostería.
Algunos de los usos potenciales de la linaza son para cocinar, hornear, hacer pizzas y otros alimentos. Puedes agregarla a tus batidos, mezclarla con agua para crear un gel espeso que es similar en consistencia al psyllium husk, o utilizarla como sustituto de los huevos en recetas veganas. Es importante tener en cuenta que la linaza debe molerse antes de consumirse para aprovechar al máximo sus beneficios para la salud.
¿Cómo se usa la cáscara de psyllium?
La cáscara de psyllium es un producto natural que se utiliza como suplemento dietético debido a su alto contenido de fibra. Se obtiene de las semillas de la planta Plantago ovata y se presenta en forma de polvo o cápsulas. Para utilizar la cáscara de psyllium, es importante mezclarla con líquidos adecuados, ya que tiene la capacidad de absorber grandes cantidades de agua. Se recomienda tomarla con al menos un vaso de agua o zumo para evitar problemas de obstrucción intestinal.
Una forma común de usar la cáscara de psyllium es añadiéndola a batidos de proteínas o smoothies. Sin embargo, es importante tener en cuenta que se debe agregar suficiente líquido, ya que las cáscaras de psyllium absorben mucho líquido. También se puede incluir en masas de galletas o bizcochos para aumentar el contenido de fibra. La cáscara de psyllium es ideal para aquellas personas que buscan aumentar su consumo de fibra y mejorar el tránsito intestinal. Sin embargo, es importante consultar a un médico o nutricionista antes de comenzar a utilizarla, especialmente si se tienen problemas digestivos o se está tomando algún medicamento.
